Home / Sức khỏe y tế / 8 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN SỚM TẠM BIỆT BỆNH ĐAU DẠ DÀY

8 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN SỚM TẠM BIỆT BỆNH ĐAU DẠ DÀY

Làm thế nào để điều trị tốt hơn bệnh đau bao tử? 8 lời khuyên dưới đây không chỉ tương trợ điều trị hiệu quả căn bệnh này mà còn là thói quen rất đáng khuyến khích để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

1. Bệnh nhân loét dạ dày, viêm dạ dày không nên ăn lạnh

Bởi bệnh nhân viêm loét dạ dày có chức năng tiêu hóa kém, khi ăn lạnh dễ bị kích thích đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến tiêu hóa khiến bệnh nặng hơn. Ngay cả sau bữa ăn cũng không nên uống đồ uống lạnh. Vì sau khi ăn thức ăn vẫn còn tồn tại trong dại dày và các cơ quan tiêu hóa khác, nếu lập tức uống đồ uống lạnh sẽ khiến cho bao tử phải mở rộng mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác, ngăn trở quá trình tiêu hóa thông thường.

Nước quá lạnh cũng dễ kích thích khiến nhu động đường tiêu hóa tăng nhanh, ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của thân thể. Trong khi đó nó còn làm loãng dịch bao tử, ảnh hưởng đến tiêu hóa. Hơn nữa, người già bị rối loạn chức năng tiêu hóa nói chung, khả năng chịu lạnh cũng đã giảm cũng không nên ăn nhiều đồ lạnh để không gây ra các rối loạn tiêu hóa.

2. Nên ăn theo định lượng (về cả thời kì và khẩu phần)

Người đã có vấn đề về tiêu hóa tốt nhất nên thiết lập cho mình một lịch trình về khoảng thời gian và khẩu phần ăn, và sau đó nghiêm chỉnh tuân thủ. Việc ăn quá nhanh hay quá chậm cũng sẽ gây sức ép cho dạ dày. Nếu khi ăn nhai không kỹ, ăn nhanh nuốt vội, thức ăn chưa được nghiền nhỏ sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, kéo dài thời gian lưu giữ thức ăn trong bao tử, dẫn tới tổn thương niêm mạc dạ dày. Việc nhai chậm, nhai kỹ có thể tăng tiết dịch tụy, từ đó làm cho dịch mật và axit hydrochloric giảm, rất có lợi cho dạ dày.

Việc ăn quá no cũng ảnh hưởng không tốt. Có một số người thường xuyên bổ sung dinh dưỡng tụ hội vào buổi tối vì cả ngày đi làm, buổi trưa không có thêm thời gian, hoặc có người quen ăn thêm gì đó trước lúc đi ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không an giấc, dễ tăng cân. Đồng thời còn có thể kích thích niêm mạc dạ dày bài tiết quá nhiều axit hydrochloric, gây viêm loét bao tử.

3. Không nên ăn thức ăn nhiều gia vị dẫn đến đầy bụng, sinh hơi và khó tiêu

Người đau dạ dày cần thận trọng trong ăn uống. Nếu những thực phẩm nào dùng vào mà có diễn tả đau tăng lên, làm đầy bụng, sinh hơi, hoặc tiêu chảy thì cần kiêng, hoặc hạn chế dùng. Người bị bệnh này nên hạn chế ăn thức ăn nhiều gia vị như chiên, hun khói hay đồ nướng… Không ăn đồ ăn có tính axit mạnh hay chứa cafein (là chất kích thích) như trà, cà phê… Chè xanh rất tốt với người bình thường nhưng rất hại với người đau dạ dày, làm cho cơn đau bao tử tăng lên, nhất là chè xanh đặc và uống vào lúc đói.

4. Hạn chế ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Sữa đậu nành là tốt, nhưng đối với những người có vấn đề về bao tử nên hạn chế uống và ăn các thực phẩm từ đậu nành.

5. Nên tránh một vài loại trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng riêng với bệnh nhân dạ dày cần tránh một số loại thực phẩm. Chẳng hạn như súp lơ xanh và cải bắp là những loại rau có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên khi đi vào đường ruột, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng. Nên, với người đau dạ dày, nên nấu chín súp lơ xanh và cải bắp trước khi sử dụng.

Dưa chuột, dưa hấu có tính lạnh (hàn), người đau bao tử phần đông là do tỳ vị hư hàn, nếu ăn vào gây đầy bụng, tiêu chảy. Quả dứa có nhiều a-xít hữu cơ và có một số enzyme có tác dụng làm tiêu protein, không có lợi cho người đau dạ dày, làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày. Đu đủ xanh có chứa nhiều papain trong nhựa. Chất này làm mòn niêm mạc dạ dày, người đau bao tử không nên ăn.

6. Không tập thể dục ngay sau khi ăn

Sau khi ăn không nên tập thể dục, đặc biệt là với người có bệnh bao tử. Tốt nhất sau bữa ăn bạn nên nghỉ ngơi để thức ăn có đủ thời gian tiêu hóa, dạ dày có sự tập hợp để “làm việc”. Thành ra, nếu muốn đi bộ thì hãy chờ 30 phút sau bữa ăn.

7. Uống trà ấm làm giảm phòng ngự của bao tử

Uống trà ấm là một thói quen lý tưởng đối với bệnh nhân bao tử, nhiệt độ uống tốt là từ 30-32 độ C. Nhiệt độ thấp hơn là lạnh hơn so với dạ dày, dễ gây co thắt huyết quản, dẫn đến phòng thủ của dạ dày giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của nó.

8. Mát xa trước khi đi ngủ giúp ổn định cho dạ dày

Sau khi ăn tối, trước khi đi ngủ bạn có thể xoa tay của bạn xung quanh rốn 64 vòng theo chiều kim đồng hồ. Kết thúc chà tay của bạn ở vùng bụng dưới. Thao tác đơn giản này không chỉ giúp duy trì trạng thái ổn định cho bao tử mà còn kích thích bao tử hoạt động tốt hơn, tránh lo lắng, giận dữ và các kích thích xúc cảm bị động khác.

9. Điều trị đau dạ dày, viêm loét dạ dày bằng Noãn Vị Ẩm

Nguyên cớ gây ra bệnh viêm loét dạ dày khi các yếu tố bảo vệ bao tử và các yếu tố xâm hại bao tử mất cân bằng sẽ xảy ra bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, đau dạ dày.

Y học cổ truyền quan niệm, huyết khí trong con người phải lưu thông thì “âm dương mới cân bằng”, chức năng các tạng phủ mới hoạt động ổn định và thân thể mới khỏe mạnh. Nếu sự lưu thông huyết khí bị ngăn cản sẽ dẫn đến ứ tắc, gây đau yếu bởi “bất thông tất thống”.

Do đó, nguyên lí trị bệnh của Noãn Vị Ẩm là làm cho khí huyết được lưu thông, “thông bất thống” sẽ hết đau. Tuy thế, muốn huyết mạch lưu thông tốt còn phụ thuộc vào khí, vì “khí là soái của huyết”, “khí có hành” thì “huyết mới hành”, “khí tắc thì huyết sẽ bị trệ”.

Kế thừa lý thuyết thăng bằng trong đông y phối hợp với tiến bộ không ngừng của ngành y dược khoa hiện tại, từ năm 2015, bệnh nhân viêm loét dạ dày đã có thêm một lựa chọn khác, an toàn và có hiệu quả phối hợp. Đó là sản phẩm Đông y chuyên biệt dành cho người mắc bệnh dạ dày. Có cỗi nguồn từ bài thuốc Đông y gia truyền hơn 50 năm của phòng khám Lương Y Trần Anh Khuyên với 5 thành phần, được bào chế theo phương cách đặc biệt, đảm bảo Noãn Vị Ẩm có tác dụng sâu tận nguyên cớ bệnh chứ không đơn thuần chỉ làm giảm các triệu chứng bệnh trong thời gian ngắn, lại được bào chế thành dạng viên uống thuận lợi, sản phẩm là tuyển lựa ưu việt cho bệnh nhân mắc các bệnh bao tử nói chung và bệnh viêm loét dạ dày. Không còn phải uống nhiều loại cùng lúc, không còn phải lo về tác dụng phụ, hết đau dạ dày, liền vết viêm loét, ăn ngon, ngủ tốt – đó là những lý do sản phẩm được người dân Hà Nội tin dùng hơn 50 năm qua.

 

Công Ty Cổ Phần Y Dược An Duy

ĐC: Số 78, tổ 3, khu Tân Bình, Thị Trấn Xuân Mai, Chương Mỹ, Hà Nội

Tổng đài miễn cước: 1800.6856 – Hotline: 097.168.7373

Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc toàn miền Bắc

 

About adminmt

Check Also

5 cách trị ho hiệu quả cho bà bầu không cần dùng thuốc

Cách chữa ho cho bà bầu theo phương pháp dân gian từ các nguyên liệu …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *