Tập Luyện Thể Hình Top những quan niệm sai khi tăng cơ bụng 6 múi chẳng ai để ý Muốn tăng cơ bụng 6 múi thì phải tập trung tập bụng là một quan niệm hết sức sai lầm. Phải kết hợp các bài tập và một chế độ ăn uống hợp lí mới có […]
Category Archives: Featured
Featured posts
23
Apr
Apr
Tập Luyện Thể Hình 6 động tác tập cơ bụng hiệu quả nhất nam giới phải vượt qua Bạn muốn luyện tập cơ bụng hiệu quả nhất? Điều này không khó nếu bạn biết được lộ trình hướng dẫn cách tập cơ bụng 6 múi trên và dưới cho nam cơ bản. Mục lục bài […]
23
Apr
Apr
Mục lục bài biết Không tập 20 bài tập sau đây, bạn đừng mơ cơ bụng 6 múi đẹp nhé! Bài tập cơ bụng số 1: Quét sàn Bài tập cơ bụng số 2: Đẩy tạ đòn Bài tập cơ bụng số 3: Kéo cáp Bài tập cơ bụng số 4: Xoay cáp Bài tập […]
23
Apr
Apr
Mục lục bài biết Nếu có 30 bài tập cơ bụng hiệu quả, bạn có dám thử không? Bài tập cơ bụng số 1: Lăn bánh xe Bài tập cơ bụng số 2: Gập bụng giơ hai tay lên cao Bài tập cơ bụng số 3: Lăn tạ đơn Bài tập cơ bụng số 4: […]
23
Apr
Apr
Mục lục bài biết Đừng để cơ bụng săn chắc mãi chỉ là giấc mơ! Tập ngay 10 bài tập cơ bụng 6 múi chuyên nghiệp và khoa học nhất! Bạn khao khát cơ bụng 6 múi? Chuyện nhỏ! 10 bài tập cơ bụng hiệu quả nhất sẽ giải quyết dứt điểm việc này! Bài […]
23
Apr
Apr
Mục lục bài biết Bạn mới tập cơ bụng? Bài tập cơ bụng 6 múi không dụng cụ chỉ tốn 10 phút/ngày chính là cái bạn cần đó. 10 phút là đủ để bạn cảm nhận từng thớ cơ bụng đang vận động mãnh liệt mà không cần tập luyện. Bạn đã sẵn sàng chưa? […]
23
Apr
Apr
Tập Luyện Câu chuyện thành công Thể Hình Cực sốc với nỗ lực giảm cân đáng khâm phục của chàng trai 115kg Giảm cân không phải chuyện dễ, bạn sẽ khó thực hiện được nếu như không kiên trì. Một chàng trai với nặng 115kg đã quyết tâm giảm cân và chàng đã thành công. […]
23
Apr
Apr
Với cân nặng 65kg và chiều cao 1m60, Phương Khanh khi học cấp 2 sở hữu một thân hình mũm mĩm và thường bị bạn bè trêu chọc. Cô quyết tâm tìm đến giải pháp giảm cân và đã thành công khi giảm 15kg trong 2 tháng. Lê Phương Khanh (TP.HCM) sinh ngày 11/8/1996 tìm được […]
23
Apr
Apr
Tập Luyện Thể Hình Bài tập cơ bụng 6 múi với bóng Bosu cho nam không dễ như mơ Bóng Bosu – chất xúc tác thứ 2 cho cơ bụng 6 múi đẹp Bài tập cơ bụng 6 múi bóng Bosu 10 phút mỗi ngày tổng hợp 5 động tác tối ưu nhất với bóng […]
23
Apr
Apr
Tập Luyện Thể Hình Bài tập cơ bụng 6 múi với dây TRX bạn có dám thử trong 10 phút? Dây TRX – tăng sức bền cho cơ bụng 6 múi Bài tập cơ bụng 6 múi với dây TRX là quy trình 4 động tác tập bụng 6 múi cực kỳ hiệu quả cho […]