Home / Góc Tin Tức Làm Đẹp / Giảm cân nhanh và an toàn với công thức 1 cam 4 chanh

Giảm cân nhanh và an toàn với công thức 1 cam 4 chanh

Chuẩn bị: + 1 quả cam

                 + 4 quả chanh

                 + 3 thìa cà phê mật ong

                 + 500ml nước lọc

                 + 1 xoong bé

cam-chanh-giam-can

Thực hiện: 

Bước 1: Rửa sạch cam, chanh rồi bổ phần tư 2 loại quả này. Cho vào nồi và thêm 500ml nước lọc đun nhỏ lửa trong khoảng 20-30 phút.

Bước 2: Thêm 3 muỗng mật ong vfa tiếp tục đun thêm 10 phút với lửa nhỏ.

cach-giam-beo-bung

Bước 3: Tắt bếp rồi để nguội, lọc lấy nước uống liên tục trong 21 ngày.

Lưu ý:

– Uống trước mỗi bữa ăn sáng trưa tối khoảng 1 tiếng. Tuy nhiên, với những chị em có tiền sử về dạ dày, nên uống sau mỗi bữa ăn 1 tiếng.

– Chế độ ăn hạn chế tinh bột, đường, tăng cường protein, rau xanh và trái cây, hoàn toàn không nên nhịn đói.

– Cam và chanh giàu vitamin C không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn gây hại cho cơ thể giúp hạn chế tích tụ chất béo, giảm hấp thu đường nhờ đó giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng sở hữu vóc dáng mơ ước bấy lâu.

Chúc bạn thành công!

Theo Suckhoe.com.vn

About adminmt

Check Also

Lotion trị mụn Meishoku Bigansui Nhật tốt nhất làm mịn da

meishoku bigansui medicated skin lotion Medicated một sản phẩm ra mắt lần đầu tiên của …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *