Uống collagen có trị sẹo rỗ không? [Giải đáp từ bác sĩ chuyên khoa]

Những vết sẹo rỗ khiến nhiều người mất tự tin và có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống. Việc tìm ra phương pháp điều trị sẹo rỗ hiệu quả là điều rất cần thiết. Một trong những phương pháp an toàn và đáng tin cậy nhất để điều trị sẹo rỗ là sử dụng collagen. Uống collagen là cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người đang thắc mắc rằng “uống collagen có trị sẹo rỗ được không“, để hiểu rõ hơn về vấn đề này, cùng Bloglamdep365.edu.vntìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể con người. Protein này đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo da vì nó chiếm tới 70% cấu trúc nâng đỡ của da và được tìm thấy chủ yếu ở lớp hạ bì. Nó cũng được tìm thấy trong xương, gân và dây chằng, mạch máu, giác mạc và răng của chúng ta với chức năng là xây dưng các khối cơ bắp.

Collagen có cơ chế tự sản sinh nhưng sẽ thoái hóa dần theo quy luật tất yếu của thời gian: bắt đầu từ tuổi 25, cơ thể mỗi năm mất đi 1-1,5% lượng collagen; bắt đầu từ tuổi 30 sẽ bị mất đi. 7-10%, bắt đầu từ độ tuổi 40-50 là 25-25% là 50%, ở độ tuổi 60 lượng collagen mất đi là 60%.

Khi lượng collagen trong cơ thể cạn kiệt thì việc bổ sung collagen là rất cần thiết. Bổ sung collagen giúp tái tạo tế bào và mô trong cơ thể, cải thiện sức khỏe của da, tóc, móng và sụn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể để chống lại các chất có hại từ môi trường bên ngoài.

Uống collagen có trị sẹo rỗ không?

Sự hình thành sẹo rỗ là do collagen và Elastin bị phá hủy, ảnh hưởng đến mô liên kết giữa các tế bào khiến da không thể trở lại trạng thái ban đầu. Trong khi đó, bổ sung collagen thường có hiệu quả trong việc hỗ trợ sức khỏe làn da, giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện độ đàn hồi cho da. Vậy uống collagen có trị sẹo rỗ không? Câu trả lời là có, uống collagen có thể giúp điều trị sẹo rỗ và đây là lý do:

• Collagen giúp kích thích quá trình trao đổi chất, tăng kết nối mô và hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung collagen có tác dụng ảnh hưởng đến độ bám dính của sẹo và lấp đầy các khoảng trống.
• Ngoài chức năng liên kết mô, collagen còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành và ngăn ngừa sẹo. Vì vậy, việc bổ sung collagen cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng để điều trị sẹo rỗ nhanh chóng và hiệu quả.

Hiện nay, giải pháp trị sẹo rỗ bằng uống collagen đã được nhiều chị em đón nhận và thực hiện. Việc bổ sung collagen đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể quá trình điều trị vết thâm, sẹo rỗ.

Cách uống collagen trị sẹo rỗ giúp làm đầy sẹo hiệu quả

Có rất nhiều cách bổ sung collagen để điều trị sẹo rỗ. Bạn có thể sử thực hiện 5 phương pháp sau.

Bổ sung collagen qua chế độ ăn uống

Đây là cách bổ sung collagen khá đơn giản. Bạn có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm vào chế độ ăn hàng ngày để kích thích cơ thể sản sinh collagen như:

• Trái cây giàu Vitamin C: Vitamin C là chất trung gian quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển của collagen tự nhiên. Các loại trái cây giàu vitamin C như chanh, cam, cà chua, ổi… nên được bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.
• Rau xanh: Rau xanh giúp làm chậm quá trình phân hủy collagen. Chất diệp lục trong rau xanh làm tăng lượng procollagen trong da đồng thời bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
• Tỏi: Hoạt chất lưu huỳnh trong tỏi cũng cần thiết cho sự phát triển collagen của con người. Không chỉ vậy, hàm lượng axit lipoic và taurine trong tỏi giúp tái tạo collagen và phục hồi cấu trúc, từ đó làm đầy sẹo.
• Trứng: Các chuyên gia đã tìm thấy trong lòng đỏ trứng có chứa một lượng lớn collagen và các chất dinh dưỡng khác như protein, vitamin B, E…, giúp kích thích sản sinh collagen trong cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung trứng vào chế độ ăn còn giúp đẩy nhanh quá trình tăng sinh collagen, làm đầy các vết rỗ.

Ngoài ra, các thực phẩm như mật ong, hành tây, nha đam… còn có tác dụng giúp bổ sung collagen cho cơ thể và làm mờ sẹo hiệu quả.

Viên uống collagen trị sẹo rỗ

Ngoài những phương pháp trên, nhiều người còn lựa chọn uống collagen để trị sẹo rỗ. Hiện nay trên thị trường có 3 loại sản phẩm bổ sung collagen:

• Viên nén collagen: Sản phẩm có dạng viên nang hoặc viên nén để dễ dàng sử dụng và mang theo. Tuy nhiên độ hòa tan của sản phẩm này thấp nên bạn nên uống nhiều nước hơn khi sử dụng để tạo điều kiện hấp thụ vào cơ thể tốt hơn và hạn chế bài tiết.
• Bột collagen: thường được đóng gói trong túi nhỏ, đủ cho một lần sử dụng. Chỉ cần hòa tan nó trong nước khi sử dụng.
• Collagen dạng lỏng: Sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Ở dạng này người dùng có thể uống collagen trực tiếp để trị sẹo rỗ mà không cần phải hòa tan như dạng bột. Ngoài ra, collagen dạng nước sẽ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn, mang lại kết quả tốt hơn.

Khi nào nên dùng collagen để điều trị sẹo rỗ?

Theo các chuyên gia, thời điểm lý tưởng để uống collagen trị sẹo rỗ là vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng, khi này quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh nhất. Bổ sung collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn. Collagen sau khi vào cơ thể sẽ lan rộng đến nhiều bộ phận khác và thâm nhập vào từng tế bào trong cơ thể. Điều này sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi làn da bị tổn thương và giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Ngoài ra, trước khi ăn sáng 30 phút cũng được coi là thời điểm tốt để sử dụng collagen, bởi uống collagen khi bụng đói rất tốt và giúp cơ thể hấp thu nhanh các dưỡng chất. Không những vậy, việc bổ sung collagen khoảng 30 phút trước khi ăn vào buổi sáng có thể giúp cung cấp năng lượng cho một ngày tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết hơn.

Khi dùng collagen điều trị sẹo rỗ cần chú ý điều gì?

Khi uống collagen trị sẹo rỗ, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

• Luôn tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất, bác sĩ và không tăng liều lượng bổ sung collagen vượt quá giới hạn cho phép.
• Bạn nên chọn mua sản phẩm chất lượng đến từ thương hiệu uy tín, được người tiêu dùng phản hồi tốt. Điều này sẽ giúp bạn tránh bị dị ứng với thành phần sản phẩm hoặc gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
• Nên uống collagen liên tục trong 3 tháng và sau đó dừng 1 tháng để cơ thể hấp thụ hết lượng collagen bổ sung. Sau thời gian này bạn có thể dùng lại để duy trì.
• Phụ nữ bị loét dạ dày, huyết áp thấp, bệnh thận hoặc phụ nữ đang dùng thuốc tránh thai, thuốc đặc trị, phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên sử dụng collagen để điều trị sẹo rỗ.
• Kết hợp uống collagen điều trị sẹo rỗ với phương pháp tập luyện khoa học giúp hỗ trợ quá trình tái tạo và tăng sinh tế bào da tối ưu.

Kết luận

Hy vọng với những chia sẻ ở trên bạn đã biết uống collagen có trị sẹo rỗ không và các thông tin liên quan khi sử dụng collagen. Mọi thắc mắc về trị sẹo, bạn vui lòng hãy liên hệ ngay với S Beauty qua hotline 0968.839.535 (Thủ Đức) hoặc 0988.540.002 (Hà Nội), đội ngũ tư vấn của Bloglamdep365.edu.vnsẽ giải đáp cho bạn!

Bài viết được biên tập bởi: Bloglamdep365.edu.vn