Khi tiếp xúc với các yếu tố môi trường như tia UV, không khí ô nhiễm, khói bụi, hóa chất,… bạn đừng quên bôi kem chống nắng bên cạnh việc dưỡng ẩm kỹ lưỡng cho làn da. Thoa kem chống nắng mỗi ngày vào mỗi buổi sáng là điều cần thiết, tuy nhiên bôi kem chống nắng qua đêm có sao không? Trước những băn khoăn này, hãy cùng Phòng khám da liễu Bloglamdep365.edu.vngiải đáp ở bài viết dưới đây nhé!
Ưu điểm của kem chống nắng đối với làn da
Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Ưu điểm của việc bôi kem chống nắng hàng ngày với làn da là:
- Ngăn ngừa lão hóa: Làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống luôn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng trên thực tế, hầu hết những người dưới 55 tuổi thường xuyên sử dụng kem chống nắng đều có nguy cơ lão hóa thấp hơn những người không sử dụng.
- Giảm nguy cơ ung thư da: Việc da tiếp xúc nhiều lần với tia UV có thể làm mất lớp bảo vệ và dẫn đến các bệnh về da như ung thư da, đặc biệt là khối u ác tính. Bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi sáng và bảo vệ nó khỏi bệnh ung thư.
- Giảm độ nhạy cảm của da mặt: Ánh nắng chiếu trực tiếp vào da sẽ gây kích ứng và khiến da càng nhạy cảm hơn. Vì vậy, nếu sử dụng kem chống nắng đủ và thường xuyên sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia nắng, giúp da mặt không trở nên nhạy cảm hơn trước những tác hại không mong muốn của ánh nắng mặt trời.
- Tránh làn da bị tàn nhang, nám: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không bôi kem chống nắng có thể gây cháy nắng, bong tróc, nổi mụn, ngứa hoặc thậm chí nổi mề đay ở những người có làn da nhạy cảm.
- Giúp làn da mịn màng: Kem chống nắng có chứa những thành phần dưỡng da giúp làn da trở nên mịn màng hơn.
- Bảo vệ làn da khỏi tia UV: kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tia UV có hại. Do tầng ozon bị suy yếu nên các tia UV có hại dễ dàng xâm nhập vào môi trường. Mặc dù tia nắng là nguồn cung cấp vitamin D thiết yếu cho cơ thể nhưng việc tiếp xúc quá nhiều mà không dùng kem chống nắng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, khi con người sử dụng các sản phẩm chống nắng có thể ngăn ngừa được tác hại từ các tia UV có hại, cũng có thể gây ra các bệnh về da.
Xem thêm: Bôi kem chống nắng có tác dụng gì? Cách bôi kem chống nắng đúng cách
Bôi kem chống nắng qua đêm có sao không?
Theo các chuyên gia da liễu, bác sĩ da liễu không nên sử dụng kem chống nắng vào ban đêm. Bởi vì sản phẩm này được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV của ánh nắng mặt trời.
Những lý do bạn không nên bôi kem chống nắng vào ban đêm:
- Ảnh hưởng đến các bước chăm sóc làn da: Sau một ngày dài, các bước skincare được thực hiện vào buổi tối nhằm loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết. Hiện nay, sử dụng kem chống nắng, dưỡng chất của các sản phẩm dưỡng da khác không đạt hiệu quả tối đa, thậm chí chồng chéo lên nhau, không tốt cho da.
- Thiếu độ ẩm: Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm có SPF đều không dưỡng ẩm tốt như những loại không có SPF. Vào ban đêm, da sẽ tự lành lại và cần một loại kem dưỡng ẩm có thành phần chữa lành. Đồng thời, làn da cũng được nghỉ ngơi trong khi ngủ và không tiếp xúc với các yếu tố môi trường gây lão hóa da.
- Làm bít tắc lỗ chân lông: Kem chống nắng có khả năng làm bít tắc lỗ chân lông do sử dụng các thành phần nặng hơn trong ngày và trong quá trình sử dụng cũng như tiếp xúc thường xuyên với gối. Ngoài ra, SPF là một phân tử lớn hơn và khi thoa lên da khi bạn ngủ vào ban đêm, nó sẽ tạo ra lỗ chân lông lớn hơn.
- Gây mụn trứng cá và kích ứng da: Sử dụng kem chống nắng vào ban đêm là một trong những nguyên nhân khiến da nổi mụn. Ngoài ra, nếu tình trạng này kéo dài bạn sẽ có cảm giác da bị khô, nổi mẩn và ngứa ngáy, gây ra tình trạng kích ứng rất khó chịu. Vì vậy, sau một ngày dài làm việc, hãy để làn da được thư giãn, chỉ sử dụng kem dưỡng ban đêm, không dùng kem chống nắng.
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Chọn kem chống nắng phù hợp với da của bạn
Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da và chỉ số SPF phù hợp với môi trường sống, hoạt động của bạn. Ví dụ, nếu bạn sống ở khu vực có ánh nắng gay gắt, bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
Sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ
Theo khuyến cáo của chuyên gia, chỉ nên sử dụng lượng kem chống nắng khoảng 2 mg/cm2 cho toàn bộ mặt và cổ. Sử dụng kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi ra ngoài để sản phẩm thấm vào da.
Nếu bạn ra ngoài và tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, vận động mạnh hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Bôi kem chống nắng đều lên da
Bôi kem chống nắng lên khắp mặt và cổ và đừng quên bôi vào những nơi dễ bị bỏ qua như tai, cổ tay, chân, sau đầu…
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Kem chống nắng không chỉ sử dụng khi đi ra ngoài mà phải sử dụng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong môi trường hàng ngày.
Ngoài ra, bạn phải kết hợp chống nắng với các biện pháp khác như đội mũ, đeo kính râm, mặc áo dài tay… để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Lưu ý: kem chống nắng chỉ là một phần trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV và tác hại từ môi trường. Để bảo vệ làn da khỏi tia UV và môi trường, bạn phải kết hợp với các biện pháp khác như chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc da hàng ngày. được khỏe mạnh và an toàn.
Cách bôi kem chống nắng đúng cách
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài: Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ để bảo vệ da tốt hơn. Chỉ nên sử dụng kem chống nắng với lượng vừa đủ cho da. Nếu dùng quá ít kem chống nắng sẽ không bảo vệ được làn da, ngược lại nếu dùng quá nhiều kem chống nắng sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
Dùng cả kem chống nắng khi ở trong nhà: Vì hiện tại da vẫn còn nhạy cảm với tia UV. Bạn nên bôi kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây và không có ánh nắng mặt trời vì tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và sương để đến làn da của bạn.
Xem thêm: Nên bôi kem chống nắng khi nào? Có cần bôi lại kem chống nắng không?
Hạn sử dụng kem chống nắng: Không sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng hoặc có màu sắc, mùi vị lạ. Nếu tiếp tục sử dụng sẽ gây kích ứng, nổi mụn hoặc không còn tác dụng chống nắng như trước.
Kết luận
Vậy bôi kem chống nắng qua đêm có sao không? Tóm lại, sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng và cần thiết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên sử dụng kem chống nắng vào ban đêm, nó sẽ vô tình làm tổn thương làn da của bạn.
Mọi thắc mắc về dịch vụ da, bạn vui lòng hãy liên hệ ngay với Bloglamdep365.edu.vnqua hotline 0968.839.535 (Thủ Đức) hoặc 0988.540.002 (Hà Nội), đội ngũ tư vấn của Bloglamdep365.edu.vnsẽ giải đáp cho bạn!
Bài viết được biên tập bởi: Bloglamdep365.edu.vn
