Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho việc loại bỏ nám, tàn nhang và đốm nâu ở trên da. Dù bạn sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay các phương pháp trị nám hiện đại thì nám vẫn có thể phát triển nếu bạn không biết cách chăm sóc da tại nhà. Bài viết dưới đây, Bloglamdep365.edu.vnsẽ cung cấp cách chăm sóc da nám tàn nhang đúng cách cho chị em sao cho hạn chế có làn da đẹp hơn mỗi ngày nhé!
Nguyên nhân chính gây ra nám tàn nhang
Mất cân bằng nội tiết tố
Estrogen là một trong những nội tiết tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp và sự nữ tính của người phụ nữ. Ở những trường hợp bình thường, hàm lượng estrogen trong cơ thể sẽ dao động trong khoảng 50-400 pg/ml. Mức độ quá cao hoặc quá thấp có thể gây ra rối loạn nội tiết tố.
Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 30, sự thay đổi nội tiết tố trở thành nguyên nhân phổ biến gây ra nám da. Estrogen trong cơ thể đóng vai trò kiểm soát hormone MSH. Đây là loại hormone có tác dụng kích thích sản sinh sắc tố melanin trên da. Sự mất cân bằng của estrogen có thể gây ra các đốm đen trên da.
Mang thai hoặc lạm dụng thuốc tránh thai
Một thống kê từ trang web healthline.com của Mỹ cho thấy có 10-15% phụ nữ mang thai bị nám da. Khi mang thai, lượng estrogen trong cơ thể tăng đột ngột gây tăng sắc tố da dẫn đến nám da.
Ngoài ra, tỷ lệ phụ nữ uống thuốc tránh thai bị nám da cũng khá cao, chiếm khoảng 10-25%. Vì vậy, nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai và gặp phải những thay đổi về sắc tố da, hãy tới gặp các bác sĩ để tham khảo những cách chăm sóc vết nám trên mặt đúng cách.
Một số loại thuốc kháng sinh như tetracycline, thuốc sulfa hay thuốc trị sốt rét… cũng có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Điều này làm cho da dễ bị tăng sắc tố.
Do yếu tố di truyền
Khoảng 30% phụ nữ bị nám da do nguyên nhân di truyền. Nếu ông bà hoặc cha mẹ trong gia đình bạn bị nám, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh này rất cao, khi nám di truyền thì thường khó điều trị.
Căng thẳng, stress
Khi bạn mệt mỏi, cơ thể mất khả năng cân bằng hormone giới tính. Lượng estrogen thay đổi làm tăng sản sinh hắc tố melanin khiến da sạm màu. Ngoài ra, thức khuya, làm việc quá nhiều hay sử dụng nhiều chất kích thích, hút thuốc, uống rượu bia cũng là nguyên nhân gây ra các vết thâm trên da.
Ánh sáng mặt trời
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia cực tím có thể tác động trực tiếp lên da gây tổn thương và bỏng rát. Lúc này, cơ thể tăng sản sinh hắc tố melanin như một cơ chế phòng vệ để bảo vệ da. Và cơ chế này vô tình làm thâm nám của bạn phát triển.
Không chỉ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử cũng rất có hại cho da. Vì vậy, khi bạn chỉ làm việc trong văn phòng, bạn cũng nên thoa kem chống nắng.
Dùng mỹ phẩm kém chất lượng
Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn. Hầu hết các sản phẩm làm trắng ngay, rẻ tiền được bán trên thị trường đều chứa chất tẩy trắng bào mòn có thể làm yếu da. Sử dụng lâu dài các sản phẩm này dễ gây dị ứng da, nổi mụn và nám.
Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, độc tố
Khói hóa chất, chất độc hại có thể kích thích sản sinh hắc tố melanin, hình thành nám da. Ngoài ra, nếu bạn sống trong môi trường có nhiều dầu mỡ hoặc bụi bẩn sẽ dễ làm rối loạn chức năng hấp thụ của da mặt và làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.
Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh
Thức khuya, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, uống cà phê, đồ uống có gas, rượu bia… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân gây nám da ở chị em phụ nữ. Chị em công sở tiếp xúc với màn hình máy tính có chứa tia cực tím cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ nám da.
Cách chăm sóc da nám tàn nhang đúng cách
Nám tàn nhang là tình trạng rất khó điều trị dứt điểm tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc da mặt bị nám đúng cách, quy trình chăm sóc da sẽ phần nào làm sáng da và đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp hơn.
Các bước chăm sóc da nám ban ngày
Bước 1: Rửa sạch mặt
Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, an toàn cho da. Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng gel, còn nếu bạn có làn da khô, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dạng kem. Nếu bạn có làn da mỏng và nhạy cảm, hãy tránh xa những loại sữa rửa mặt có hạt.
Nếu da bạn bị nám, bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt có chứa hàm lượng sunfat cao, nếu sử dụng thì nó khiến da bạn yếu hơn và dễ cháy nắng hơn.
Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng hoặc Toner
Sữa rửa mặt có thể thay đổi độ pH của da, khiến da trở nên khô hơn. Vì vậy, bước dùng toner sẽ giúp bạn cân bằng da, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Một số loại toner còn hỗ trợ làm sạch sâu cho da.
Bước 3: Sử dụng các sản phẩm đặc trị
Trên thị trường có nhiều sản phẩm dành riêng cho các chị em mắc nám tàn nhang. Bạn có thể nghiên cứu và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Nếu sử dụng AHA
Bước 4: Thoa Serum dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da
Có rất nhiều loại tinh chất với những công dụng khác nhau như dưỡng ẩm, làm sáng da, phục hồi da, chống lão hóa… Thực hiện bước này sẽ giúp bạn dưỡng ẩm sâu cho da, vì các sản phẩm ở dạng serum đều chứa nhiều dưỡng chất, cấp ẩm tốt và thẩm thấu nhanh. Đây là điều bạn sẽ không tìm thấy ở các loại kem dưỡng ẩm thông thường.
Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm ban ngày
Nếu để ý, bạn sẽ thấy làn da của các cô gái Hàn Quốc luôn căng bóng, như được phủ một lớp nước mỏng. Đây là kết quả của việc dưỡng ẩm và giữ ẩm đúng cách cho da. Sau serum, thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa ẩm và bảo vệ làn da của bạn, giúp da luôn mịn màng.
Bước 6: Kem chống nắng
Đối với những chị em có làn da bị nám thì đây là bước cực kỳ quan trọng. Như đã nói ở trên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nám trở nên nặng hơn, chưa kể việc sử dụng các loại serum đặc trị có thể khiến da nhạy cảm hơn với tia UV. Vì vậy, bạn không được bỏ qua bước chống nắng vào ban ngày.
Khi chọn kem chống nắng, hãy chú ý đến chỉ số SPF/PA cũng như thành phần và kết cấu của sản phẩm. SPF sẽ quyết định khả năng chống nắng. Đồng thời, việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với da sẽ giúp bạn tránh tình trạng da bị bóng dầu, bóng nhờn.
Các bước chăm sóc da nám vào ban đêm
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn, ngay cả khi bạn không trang điểm vào ban ngày. Nước tẩy trang không chỉ có tác dụng tẩy trang mà còn có thể loại bỏ các sản phẩm chứa dầu như kem chống nắng và loại bỏ dầu thừa trên da.
Những người có da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu nên sử dụng tẩy trang tạo bọt hoặc tẩy trang có gốc dầu. Đồng thời, chị em có làn da khô nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang dạng kem hoặc dạng sáp, dạng sữa…
Khi tẩy trang cũng cần tẩy trang mắt trước, tẩy trang môi rồi mới tẩy trang mặt. Những vùng khó tẩy trang như cánh mũi hay vùng da dưới môi thì cần chú ý tẩy trang nhiều hơn.
Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, bạn vẫn phải rửa mặt lại một lần nữa để đảm bảo da được làm sạch sâu. Bước này tương tự như thói quen ban ngày.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Bạn nên tẩy tế bào chết vào ban đêm để da có thời gian phục hồi. Đối với những người bị nám da, việc tẩy da chết sẽ làm giảm tình trạng sạm da và giúp da thông thoáng hơn, giúp các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da.
Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho da từ 2-3 lần để tránh bào mòn da. Tẩy da chết cũng giúp loại bỏ lớp biểu bì, làm chậm quá trình lão hóa và kích thích sự hình thành và phát triển của các tế bào mới. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng trên thị trường, hoặc có thể tự tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách:
- Tẩy tế bào chết bằng đường và chuối: Nghiền một quả chuối và trộn với một ít đường nâu, sau đó mát xa hỗn hợp này lên da.
- Massage với sữa chua không đường và bột trà xanh để loại bỏ tế bào chết mà không làm khô da.
Bước 4: Dùng Toner, nước hoa hồng
Cách chăm sóc da nám tàn nhang buổi tối tương tự như buổi sáng. Nhưng bạn cần lưu ý là sau khi rửa mặt phải thoa toner ngay, không nên để quá lâu, nếu không da sẽ khô.
Bước 5: Đắp mặt nạ thiên nhiên hỗ trợ trị nám
Có rất nhiều loại mặt nạ trị nám tàn nhang có trong tự nhiên mà hiệu quả đặc biệt như lá tía tô, nha đam, bột yến mạch, nghệ… Bạn có thể tìm hiểu công thức kết hợp các nguyên liệu này với sữa tươi, sữa chua, mật ong… những loại mặt nạ này không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn loại bỏ tế bào đã lão hoá, làm mờ vết thâm nám cho da sáng và đều màu hơn.
Bước 6: Sử dụng Sản phẩm trị liệu đặc biệt (tương tự như ban ngày)
Bước 7: Thoa Serum (tương tự như ban ngày)
Bước 8: Sử dụng kem dưỡng ban đêm
Bạn có thể thực hiện các bước tương tự với các sản phẩm chăm sóc da của mình vào buổi sáng. Còn với kem thông thường sẽ có dòng dành riêng cho ngày và đêm. Nếu có thể, hãy đầu tư một loại kem dưỡng da ban đêm để chăm sóc da sâu hơn nhé!
Kết luận
Trên đây Bloglamdep365.edu.vnđã giúp bạn nắm rõ những thông tin về các cách chăm sóc da nám tàn nhang đơn giản, hiệu quả. Mong rằng một số thông tin trên có thể giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để cải thiện làn da và luôn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, tràn đầy sức sống.
Mọi thắc mắc về dịch vụ trị nám, tàn nhang, bạn vui lòng hãy liên hệ ngay với S Beauty qua hotline 0968.839.535 (Thủ Đức) hoặc 0988.540.002 (Hà Nội), đội ngũ tư vấn của Bloglamdep365.edu.vnsẽ giải đáp cho bạn!
Nội dung tham khảo thêm:
- Điều trị nám tận gốc tại phòng khám chuẩn y khoa
- Cách trị nám và tàn nhang giúp tái tạo và làm trắng da hiệu quả
Bài viết được biên tập bởi: Bloglamdep365.edu.vn
