[Giải đáp] Có nên nặn mụn trước kỳ kinh nguyệt không? Vì sao?

Do sự thay đổi nội tiết tố trước và trong ngày đèn đỏ nên con gái thường bị nổi mụn trước kỳ kinh nguyệt. Thấu hiểu nỗi lo lắng của các bạn gái, Bloglamdep365.edu.vnsẽ mách nhỏ chị em cách trị mụn ngày đèn đỏ để thêm tự tin và bảo vệ làn da trong những ngày nhạy cảm này và đưa ra cho bạn lời khuyên có nên nặn mụn trước kỳ kinh nguyệt không. Cùng Bloglamdep365.edu.vngiúp bạn hiểu hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân xảy ra mụn trước khi thời kỳ kinh nguyệt là do đâu?

Bạn gái thường nổi mụn trước kỳ kinh nguyệt hoặc nổi mụn trong ngày đèn đỏ vì nội tiết tố có sự thay đổi trong thời gian này. Chu kỳ trung bình kéo dài khoảng từ 4 – 5 tuần. Trong cơ thể bạn gái có hormone estrogen, progesterone và testosterone. Ở thời gian đầu của kỳ kinh, hormone chủ yếu là estrogen. Thời gian còn lại sẽ là progesterone.

Progesterone đóng vai trò chính trong việc kích thích tuyến bã nhờn, khiến da của bạn dầu hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Do hormone này tăng cao trong chu kỳ nên bạn gái rất dễ bị nổi mụn.

Có nên nặn mụn trước kỳ kinh nguyệt?

Tùy vào cơ địa của mỗi người. Có những người “da xấu” chỉ cần sờ hay tác động nhẹ vào mụn thôi là có thể sưng tấy, thậm chí gây viêm nhiễm, khiến có tình trạng mụn ngày càng xấu hơn.

Trước kỳ kinh nguyệt  cũng là thời điểm cơ thể đang rất nhạy cảm, mỗi tác động lên người hay lên những nốt mụn đều có thể là con dao hai lưỡi.

Vì thế mà bạn tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn vì có thể làm cho các nốt mụn sưng tấy, trầm trọng hơn. Có những trường hợp tự ý nặn mụn khiến cho mụn viêm lan ra khắp mặt, lúc này lại càng thêm khó chữa.

Thay vì tự ý nặn mụn khi mụn mới mọc, bạn có thể đợi mụn thật chín, thật già rồi hãy nặn. Lúc này nhân mụn đã được gom lại, tình trạng tấy đỏ cũng biến mất, việc lấy mụn cũng dễ dàng hơn.

Khi đã lấy được hết nhân mụn, bạn cần chú ý chăm sóc vùng da bị mụn thật cẩn thận. Vì đây là vùng da mới chịu tổn thương, hết sức nhạy cảm. Vì vậy, bạn cần sử dụng các thuốc hay mỹ phẩm có tính sát khuẩn, bảo vệ và phục hồi da sau thương tổn. Để an toàn hơn, thì bạn nên đến cơ sở spa uy tín thăm khám có nên nặn mụn trước kỳ kinh nguyệt.

Làm thế nào để hạn chế mụn trước kỳ kinh nguyệt

Thổi bay những phiền toái do mụn gây ra nhờ những cách trị mụn ngày đèn đò đơn giản sau:

Hạn chế đồ ngọt

Đây có thể là tin buồn cho các cô nàng hảo ngọt, mê trà sữa vì theo nhiều nghiên cứu, cách trị mụn bất kể trong ngày thường hay ngày ấy cũng nên hạn chế ăn đồ ngọt vì cơ thể sẽ bị ảnh hưởng bởi hormone vận chuyển đường máu ở mức độ nào đó.

Ăn nhiều đồ ngọt dẫn đến cơ thể tăng sản xuất các hormone vận chuyển đường. Khi hormone này tăng cao trong máu sẽ gây tăng sản xuất bã nhờn, gây tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện hình thành mụn. Vì thế để làn da sạch mụn, hội chị em cần hạn chế đồ ngọt thôi!

Hạn chế đồ chiên rán

Cũng giống như đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây bít tắc tuyến bã nhờn và nổi mụn trên da. Do sự ảnh hưởng của Progesterone, trong ngày ấy, da của nữ giới thường tiết ra nhiều dầu hơn, lỗ chân lông mở rộng. Vì thế, khi nữ giới ăn đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm gia tăng gánh nặng cho làn da, khiến da dễ nổi mụn trước kỳ kinh nguyệt, viêm nang lông, dễ nhiễm khuẩn. Để phòng ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ, hội con gái nên chọn các thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây, thay thế các món chiên rán dầu mỡ bằng các món hấp, luộc trong những ngày ẩm ương nhé!

Uống nhiều nước

Việc cung cấp đầy đủ lượng nước sẽ giúp chúng mình đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể để hạn chế sinh và trị mụn ngày đèn đỏ. Đồng thời cũng là một yếu tố cực kì quan trọng giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại mà không gây nên tác dụng phụ gì cả.

Bổ sung dưỡng chất cho da

Trong ngày đèn đỏ, cô gái nào cũng cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất để cơ thể đỡ mệt mỏi và bù đắp lượng sắc mà cơ thể đã mất đi. Cần tăng cường các chất xơ sẽ giúp cơ thể giảm lượng insulin – một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Các chất xơ thường sẽ được tìm thấy trong: táo, kiwi, mận, lê, các loại đậu…

Bên cạnh đó, nên hạn chế nạp vào cơ thể protein bởi protein sẽ làm gia tăng hormone nam testosterone trong máu, cũng là một trong những chất xúc tác khiến da mặt dễ bị mụn.

Giữ làn da sạch

Ngoài những yếu tố bên trong cơ thể khiến làn da con gái dễ lên mụn trong những ngày đèn đỏ thì da con gái vẫn chịu tác động của môi trường bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn,… Chính vì vậy, hãy thường xuyên rửa mặt giữ cho da sạch, hạn chế tối đa việc để những vi khuẩn đó tiếp xúc lên da mặt của mình như tránh dùng tay chạm vào mặt cũng giúp phòng ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ.

Giảm thiểu stress, thư giãn nhẹ nhàng 

Căng thẳng – stress chính là một trong những nguyên nhân khiến cho hormone trong cơ thể trở nên rối loạn. Tại thời điểm cận kề và trong những ngày “đèn đỏ”, stress sẽ khiến cho tình trạng mụn của con gái tệ hơn rất nhiều. Chính vì vậy, hội chị em phi thường hãy luyện cho mình thói quen sắp xếp công việc một cách hợp lý, dành thời gian để xả hơi refresh bản thân sau những mệt mỏi, tránh để bản thân căng thẳng quá nhiều trong những ngày này để phòng ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ!

Cách nặn mụn trước kỳ kinh nguyệt an toàn không để lại thâm

Nếu lỡ nặn mụn vào ngày đèn đỏ thì tốt nhất bạn nên sử dụng kem bôi thâm sẹo để giúp da nhanh lành. Đồng thời, tránh tình trạng để lại sẹo, thâm sau khi nặn xong.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Ngoài tìm hiểu tới tháng có nên nặn mụn không, thì trong những ngày này, da của bạn thường rất nhạy cảm. Do đó, bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chất tạo mùi và chứa xà phòng. Nó có thể sẽ làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính và phù hợp với da nhạy cảm để làm sạch cho da mặt.

Hạn chế việc trang điểm

Thời kỳ kinh nguyệt là thời kỳ mà tuyến nhờn đang hoạt động rất mạnh. Nếu bạn trang điểm trong thời gian này sẽ không hề tốt cho da. Bởi vì các lớp kem nền và phấn phủ có thể sẽ làm cho tình trạng bị tắc lỗ chân lông gia tăng, điều đó có nghĩa là lượng dầu thừa sẽ khó thoát ra ngoài hơn dẫn đến mụn càng phát triển nhiều hơn.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Mụn có tự hết không? Câu trả lời là KHÔNG, bạn cần biết thức khuya, thường xuyên ngủ không đủ giấc, căng thẳng,… là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn mọc nhiều hơn. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng là câu trả lời cho tới tháng có nên nặn mụn không.

Chế độ ăn uống khoa học

Những thức ăn cay, nóng hoặc đồ ăn nhanh, đồ ăn có nhiều dầu mỡ thường hấp dẫn chị em phụ nữ. Thế nhưng, nó lại không hề tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Vì vậy, hãy tránh xa những thực phẩm thuộc nhóm trên.

Ngoài ra, rượu, bia và đồ uống có ga cũng là thứ bạn nên tránh xa. Hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Điều đó sẽ giúp cho làn da của bạn được mịn màng, tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Sau khi nặn mụn nên bôi kem trị thâm sẹo.

Nếu lỡ tay nặn mụn trong ngày đèn đỏ, bạn hãy sử dụng một số sản phẩm kem trị sẹo thâm để da nhanh chóng được chữa lành và không để lại sẹo, thâm.

Kết luận 

Qua bài viết trên, Bloglamdep365.edu.vnđã giải đáp các thắc mắc của các bạn gái xoay quanh chủ đề có nên nặn mụn trước kỳ kinh nguyệt không. Hy vọng các bạn gái sẽ có cho riêng mình những phương pháp phòng ngừa và chữa trị phù hợp nhằm khắc phục tốt nhất tình trạng này. 

Bài viết được biên tập bởi: Bloglamdep365.edu.vn