Trong quá trình điều trị sẹo rỗ nếu cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì hiệu quả làm đầy sẹo sẽ cao hơn rất nhiều. Vậy trị sẹo rỗ kiêng ăn gì để làn da nhanh phục hồi? Hãy cùng Bloglamdep365.edu.vntìm hiểu về vấn đề này nhé!
Một số thông tin về sẹo rỗ
Sẹo rỗ là vấn đề da liễu thường gặp của nhiều chị em, ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình cũng như tâm lý của người mắc. Tuy nhiên, để quá trình điều trị được nhanh chóng và hiệu quả, chị em nên lưu ý đến chế độ ăn uống của mình sau khi điều trị.
Một làn da sáng khỏe, mịn màng là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, dưới tác động của nhiều yếu tố khác nhau như thời tiết, di chứng mụn,… dẫn đến xuất hiện các vết sẹo rỗ trên da.
Quá trình hình thành sẹo rỗ chủ yếu là dưới tác động của nhiều yếu tố khác nhau như thời tiết, di chứng mụn,… dẫn đến xuất hiện các vết sẹo rỗ trên da. Các nang lông bị tổn thương và không thể sản xuất collagen và Elastin khiến da phát triển những vết lõm sâu nhỏ với nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Các vết lõm đó được gọi là sẹo rỗ, sẹo lõm.
Lợi ích của chế độ ăn uống khi điều trị sẹo rỗ
Trên thực tế, việc chăm sóc da và chế độ ăn uống khi điều trị sẹo là vô cùng quan trọng. Bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi của da. Trong khi điều trị sẹo rỗ, chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sau:
- Đẩy nhanh quá trình tái tạo da: Một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp đẩy nhanh quá trình sẹo. Các sợi liên kết collagen trên bề mặt da được sản sinh và tăng lên nhanh chóng, giúp da mịn màng và nhanh chóng được phục hồi.
- Tăng tính thẩm mỹ cho da: Nếu không ăn uống cẩn thận và ăn những thực phẩm tác động trực tiếp lên bề mặt da, điều này có thể khiến vùng da đang điều trị lõm lên hoặc lồi lên rõ rệt.
- Ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn: Sau khi điều trị vết rỗ, da sẽ bị tổn thương nên bạn cần ăn uống hợp lý và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C trong thực phẩm có thể giúp làn da phụ nữ tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại.
Tuy nhiên, chế độ ăn uống và lối sống chỉ có thể hỗ trợ một phần cho việc điều trị sẹo. Để điều trị sẹo tốt nhất và nhanh chóng thì bạn phải thực hiện các phương pháp trị sẹo công nghệ cao như PRP, tách đáy sẹo, TCA, laser CO2. Các phương pháp này cần được thực hiện bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm về da liễu và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý tình trạng sẹo sẽ được cải thiện rõ rệt.
Trị sẹo rỗ kiêng ăn gì để làn da nhanh phục hồi
Trong quá trình điều trị sẹo rỗ, có rất nhiều loại thực phẩm chị em phải kiêng tuyệt đối. Dưới đây là những thực phẩm chị em nên tránh trong quá trình điều trị sẹo rỗ:
Rau muống
Bạn cần hạn chế ăn rau muống, vì ăn rau muống thường xuyên sẽ kích thích mạnh mẽ việc sản xuất collagen mới trong tế bào da của bạn. Những vết sẹo lõm trên da có thể được lấp đầy nhanh chóng. Nhưng quá nhiều collagen có thể khiến các vùng bị sẹo hoặc tổn thương trở thành sẹo lồi. Đặc điểm của sẹo là nằm cao hơn bề mặt da, ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ.
Thịt gà
Thịt gà, đặc biệt là thịt có da, bạn cần tránh trong thời gian da bị tổn thương khi trị sẹo. Một số người cho rằng thịt gà có thể khiến vết thương sưng tấy và hình thành mủ. Nếu không biết cách chăm sóc vết thương, bạn sẽ có nguy cơ bị sẹo lõm cao hơn. Ngoài ra, ăn quá nhiều thịt gà có thể gây khó tiêu, làm chậm quá trình lành vết thương của da.
Thịt bò
Mọi người đều biết thịt bò là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể bổ sung cho cơ thể nhiều chất sắt. Tuy nhiên, đối với những người có làn da bị tổn thương, ăn nhiều thịt bò có thể phá hủy collagen, khiến collagen được sản sinh nhiều hơn (tương tự như khi chúng ta ăn nhiều rau muống), có thể gây ra sẹo lõm phát triển thành sẹo lồi.
Rượu bia
Trên thực tế, rượu và đồ uống có ga đã được chứng minh là khiến tổn thương da trở nên trầm trọng hơn và khiến vết thương khó phục hồi hơn. Điều này làm tăng nguy cơ để lại sẹo nghiêm trọng, bao gồm cả vết lõm và vết lồi.
Ngoài ra, trong quá trình điều trị sẹo bằng các phương pháp trị sẹo bằng công nghệ cao như laser CO2, cắt đáy sẹo thì khi sử dụng rượu thường xuyên cũng sẽ làm giảm hiệu quả điều trị.
Thực phẩm có thể gây dị ứng và kích ứng
Tránh các thực phẩm có thể gây dị ứng và kích ứng da. Điều đáng chú ý là các loại thực phẩm mà bạn có đã bị dị ứng. Những thực phẩm như vậy có thể làm chậm quá trình chữa lành da và gây kích ứng da nghiêm trọng, từ đó có thể làm sẹo thêm phức tạp.
- Thức ăn có mùi tanh: Đáng chú ý nhất là hải sản, nếu bạn đã từng bị dị ứng với tôm, cua hoặc động vật có vỏ khác, bạn nên tránh sử dụng nó khi điều trị sẹo lõm.
- Trứng gia cầm cũng có thể gây dị ứng. Nếu bạn đã từng bị dị ứng (phát ban, ngứa da) với trứng gà, trứng vịt thì nên tránh sử dụng chúng trong quá trình điều trị sẹo.
- Thực phẩm có xu hướng gây dị ứng và kích ứng là các loại hạt như đậu phộng vì chúng có thể gây dị ứng protein.
Thực phẩm cay nóng
Trong quá trình điều trị sẹo, chị em nên hạn chế ăn đồ cay nóng, gây kích ứng. Bởi những thực phẩm này có thể làm tổn thương các sợi collagen và khiến sẹo ngày càng sâu hơn.
Nên ăn gì để trị sẹo lõm?
Thực phẩm chứa nhiều protein
Những người thường xuyên bị sẹo rỗ cần ăn đủ thực phẩm chứa nhiều protein. Bởi protein là chất tham gia vào quá trình tái tạo tế bào da mới và tác động đến quá trình sản sinh collagen, Elastin để làm đầy vết thương hở. Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt động vật, trứng, hải sản, các loại đậu, hạt vừng, đậu phộng, ngũ cốc…
Thực phẩm bổ máu
Máu vận chuyển protein, khoáng chất và oxy để nuôi dưỡng các mô. Khi cơ thể có đủ máu, vết thương sẽ lành nhanh hơn và hạn chế tối đa vết lõm. Ngoài ra, bạch cầu trong máu có nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch vùng bị thương và ngăn ngừa nhiễm trùng da.
Thực phẩm giàu máu (sắt, axit folic và vitamin B12) bao gồm gan, trứng, sữa và các loại rau màu xanh đậm.
Thực phẩm giàu vitamin C
Đây là dưỡng chất quan trọng giúp chúng ta có làn da đẹp. Vitamin C không chỉ ngăn ngừa sẹo mà còn giúp làm mờ sẹo thâm và làm sáng tông màu da hiệu quả nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm chứa kẽm, selen… Những vi chất này có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein và chuyển hóa thành collagen, giúp đàn hồi và làm đầy vết thương…
Các thực phẩm bổ sung vitamin C bao gồm các loại trái cây họ cam quýt, các loại hạt có dầu như hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều, gan động vật, lòng đỏ trứng…
Kết luận
Trên đây Bloglamdep365.edu.vnđã giúp bạn nắm rõ trị sẹo rỗ kiêng ăn gì để làn da nhanh phục hồi. Mong rằng một số thông tin trên có thể giúp bạn lựa chọn được loại thực phẩm phù hợp để hỗ trợ vào quá trình điều trị sẹo để cải thiện làn da và luôn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, tràn đầy sức sống.
Mọi thắc mắc về dịch vụ da, bạn vui lòng hãy liên hệ ngay với S Beauty qua hotline 0968.839.535 (Thủ Đức) hoặc 0988.540.002 (Hà Nội), đội ngũ tư vấn của Bloglamdep365.edu.vnsẽ giải đáp cho bạn!
Nội dung tham khảo thêm:
- Phương pháp điều trị sẹo rỗ tận gốc
- Các bước skincare cho da sẹo rỗ chuẩn từng bước y khoa
Bài viết được biên tập bởi: Bloglamdep365.edu.vn
