Bài tập cơ bụng 6 múi với dây cáp chia sẻ 3 động tác hiệu quả nhất để cho người tập có thể vận dụng hết sức mạnh của cơ bụng kháng lại sức kéo của dây cáp.
Sau 4 bài tập cơ bụng đầu tiên, bạn cảm thấy thế nào? Cơ bụng bạn đã săn chắc hơn chưa? Giờ thì bạn đã hiểu lý do vì sao bài tập cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất cho nam giới chỉ 10 phút mỗi ngày lại có tác dụng “ghê gớm” đến như vậy rồi phải không nào? Một trong những yêu cầu là bạn cần phải tập theo đúng lộ trình từ thấp tới cao để cơ bụng bạn làm quen với cường độ và các cấp độ khó của bài tập.
