Cơ bụng 6 múi không còn là mộng tưởng cho nam giới. Bài tập cơ bụng 6 múi với bóng Stability Ball đốt cháy mỡ thừa và làm săn vùng cơ bụng hiệu quả.
Bóng Stability Ball (một loại bóng chuyên dụng để tập các động tác bụng). Tuy nhiên, theo nhiều ý kiến, loại bóng này không mang lại tính ổn định như tên gọi của mình. Bóng thường tạo ra những chuyển động khó xác định. Dù điều này khá khó khăn khi tập luyện, nhưng lại giúp ích cho bạn khá nhiều khi người tập phải vận dụng các thớ cơ bụng nhằm giữ chắc quả bóng trong khi thực hiện các động tác. Đó cũng là lý do vì sao bài tập cơ bụng 6 múi với bóng Stability Ball lại được thêm vào trong loạt bài tập cơ bụng 10 phút mỗi ngày.
